Le 27 avril 2023 à 20 heures, assistez à la conférence de M. Jean-Émile Vanderheyden sur les bienfaits et troubles du sommeil, qui se tiendra au 33 rue Lambert Fortune à Wavre. Apprenez à mieux comprendre l’importance d’un sommeil de qualité pour préserver votre capital santé, et découvrez les astuces pour gérer votre sommeil de manière naturelle. Ne manquez pas cette occasion d’en apprendre plus sur les cycles de sommeil, les impacts sur la mémoire et le système immunitaire, et les meilleures pratiques pour respecter les caractéristiques propres de votre corps. Des feuilles d’observation seront distribuées pour vous aider à mieux comprendre votre propre sommeil.
